Neslimo !!!
Populārākie produkti:
Saule pret prostatas (priekšdziedzera) vēzi.

“Saule, gaiss un ūdens - ir mūsu labākie draugi” - mācīja vecāko paaudzi jaunības gados. Pēc tam, mediķi sāka mūs baidīt, aprakstot saules gaismu tikai melnos toņos. Un tam bija nopietni cēloņi, ir zināmas vairāk kā 25 slimības cilvēkiem, kuru rašanās, vai to pastiprināšanās ir saistītas ar saules izstarojumu. Un to starpā, pats ļaundabīgākais audzējs ir melanoma. Bet pašlaik mediķi arvien biežāk sāk ieskatīties arī dienas spīdekļa derīgajās īpašībās, un pat sāk izmantot tās ārstēšanā.

Saule mīl vīriešus

Ne tik sen, amerikāņu zinātnieki no saulainās Kalifornijas atklāja, ka saule divkārt saīsina prostatas vēža attīstības varbūtību vīriešiem. Briesmīgā slimība bija sastopama retāk tiem, kas lielāku laiku pavadīja saulē. Tādu efektu mediķi skaidro ar D vitamīnu, kas sintezējas mūsu ādā ultravioletu staru (tas ir vienīgais vitamīns, kuru mūsu organisms var «ražot» patstāvīgi, pat pie tā neesamības barībā) iedarbības rezultātā. Zinātnieki uzskata, ka D vitamīns sekmē normālu šūnu augšanu prostatā, un bloķē ļaundabīgo šūnu aktivitāti un izplatīšanos organismā. Cik ļoti tas aktīvi notiek, ir atkarīgs no iedzimtības - no gēnu salikuma, kas regulē D vitamīna aktivitāti. Ir laimīgie, kuriem šīs slimības rašanās varbūtība saules staru iedarbībā saīsinās ne tikai par 50%, bet par 65%.

Mediķi salīdzināja 450 baltos vīriešus no Sanfrancisko, kuriem bija prostatas vēzis, apmēram ar tādu pašu vīriešu grupu, kuriem nebija šīs slimības. Viņi detalizēti novērtēja šo vīriešu savstarpējās attiecības ar sauli: pētīja darba un uzvedības specifiku - pārbaudīja, cik daudz laika tie atradās telpā vai svaigā gaisā. Bet lielākai objektivitātei, salīdzināja ādas krāsu tajās vietās, kur saule nepiekļūst, un kur no tās nenoslēpties: novērtēja pigmentāciju padušu iedobē un uz pieres ar speciāla reflektometra palīdzību, kas izmēra ādas krāsu pēc 100 baļļu sistēmas. Prostatas vēža risks bija divas reizēs zemāks tiem, kuri pavadīja ārpus telpas ne mazāk par 20 stundām nedēļā.

Pievērsiet uzmanību, runa neiet par to, lai aizsargātos no prostatas vēža aktīvi un daudz sauļojoties, ir vienkārši biežāk jābūt ārpus telpas ārā saulē, un dabiski, atvērtākā un vieglā apģērbā.
 
VISJŪTĪGĀKAIS VĪRIEŠA ORGĀNS

Mācot skolā cilvēka anatomiju, fizioloģiju un dzimumhigiēnu, pasniedzēji nevērš zēnu uzmanību šim orgānam. Mājās arī par to netiek runāts. Un sekas ir patiešām traģiskas. Pēdējo desmitgažu laikā ir spēji samazinājies vecuma slieksnis, kad vīrieši sāk sirgt ar šī orgāna hroniskām kaitēm. Ja XX gadsimta vidū tika uzskatīts, ka šīs kaites ir 60 - 70 gadīgo vīriešu liktenis, tad pašlaik jau 40 gadīgo vīriešu vidū tās dažādā formā ir sastopamas 50% no tiem. Un pat jaunieši biežāk ir sākuši griezties pie ārsta ar prostatas iekaisumiem. Galvenais iemesls ir elementāru normu neievērošana, jo nav priekšstata par tādām.

Priekšdziedzeris, jeb prostata, faktiski ir galvenais dziedzeris, kurš nosaka „vīrieša būtību”. No vienas puses tas nosaka dzimumfunkcijas (erekciju, orgasmu, apaugļošanu), no otras puses, pat supermenis nevarēs „pačurāt”, ja ar dziedzeri nav kas kārtībā. Mediķi (urologi) mēdz teikt - šis dziedzeris ir „bumba ar laika degli”, un šī bumba var nostrādāt jebkurā vecumā. Ja prostatas vēzis reti piemetas vīriešiem līdz 40 gadiem, tad iekaisumi (prostatīts) var skart arī pusaudžus.

PROSTATAS DZIEDZERIS
Kur tas atrodas?
PRIEKŠDZIEDZERIS (prostata) - vīrieša nepāra dzimumorgāns, kas atrodas tieši zem urīnpūšļa un ieskauj urīnizvades kanāla augšējo sākumdaļu. Priekšdziedzera garums 3 - 4 cm, platums 3 - 5 cm. Priekšdziedzera dziedzerainā daļa sastāv no 30 40 atsevišķiem dziedzeriem, kuru izvadi atveras urīnizvadkanāla. Tie izdala bālganu, vāji bāzisku sekrētu ar specifisku smaku. Sekrēts sajaucas ar sēklas šķidrumu, ko urīnizvadkanālā ievada abi sēklas izsviedējvadi, un veicina spermatozoīdu kustīgumu. Priekšdziedzera muskuļaino daļu veido gludā muskulatūra, kas saraujoties veicina vienlaicīgu sēklas šķidruma un dziedzera sekrēta izsviešanu urīnizvadkanāla. Turklāt priekšdziedzera muskuļaudi kopā ar urīnpūšļa muskuļaudiem veido urīnpūšļa slēdzējmuskuli.
Tikko piedzimušam zēnam priekšdziedzeris ir ļoti maziņš un pēc formas atgādina sirdi. Līdz dzimumnobriešanas sākumam tas ir zirņa lielumā. Sākoties dzimumbriedumam, tas palielinās līdz valrieksta izmēriem un sāk izdalīt sekrētu no speciāliem pauguriņiem, līdzīgiem tiem, kurus mēs redzam uz golfa bumbiņas. Pēc 50 gadu vecuma sasniegšanas izdalījumu daudzums palielinās un priekšdziedzeris lielākoties kļūst lielāks izmēros gandrīz visiem vīriešiem. Priekšdziedzera dziedzeraudus aizstāj saistaudi, kas var stipri sašaurināt urīnizvadkanālu.

Turpmākajos 20 gados tas pastāvīgi aug izmēros un var sasniegt citrona vai pat greipfrūta izmērus. Tas sāk spiest uz urīnpūsli un izvades kanālu, tādējādi sagādājot to funkciju traucējumus - no strūklas spiediena samazināšanās un sāpīgas urinācijas, līdz pastāvīgai pilēšanai vai pilnīgai urīnas neturēšanai. Priekšdziedzera būtiska palielināšanās automātiski izsauc urinēšanas traucējumus citādāk pilnīgi veselam vīrietim. Audi paliek cietāki un zaudē elastību. Tādu stāvokli sauc par labdabīgu audzēju - to nevar uzskatīt par slimību, tā ir nepatīkama novecošanās procesa sastāvdaļa (kā to apturēt - par to zemāk). Runājot par priekšdziedzera patoloģijām (slimībām) - tās ir vairākas: prostatīts, prostadenīts, prostatas adenoma, prostatas karcionoma (vēzis). Zemāk mēs pieskarsimies iespējamiem profilakses pasākumiem.

Šajā pašā vecumā urīnpūšļa vārsti, kas kontrolē urīna izvadi, sāk zaudēt elastību un paliek ļengani. Pat jauniem cilvēkiem šie vārsti ne vienmēr funkcionē normāli. Dažreiz tie var sarauties - rezultātā notiek aizture. Novājinātie vārsti kombinācijā ar palielinātu priekšdziedzeri sagādā vīrietim daudz nepatikšanu. Viena no tām ir erektīlā disfunkcija. Tā var izpausties dažādi: apgrūtināta erekcija, nespēja ilgi to uzturēt, priekšlaicīgs spermas izvirdums un tml. Priekšdziedzeris nepalielinās vīriešiem, kuriem nefunkcionē sēklinieki. Tas liek domāt, ka priekšdziedzera audu šūnu augšanas procesā piedalās testosterons (vīriešu dzimumhormons). Tātad dzimumfunkcijas normālai veikšanai ir nepieciešams ar to saistīto orgānu un audu (urīnpūslis, priekšdziedzeris, sēklinieku maisiņš, penis un muskuļaudi ap tiem) pareiza darbība un savstarpēja sadarbība. Ja no ierindas iziet viens, tad tiek traucēta arī pārējo darbība.
keywords:
eadenoma, alerģija, apasiņošana, ārstē, ārstniecība, ārstnieciskās tējas, artērijas, asinsvadi, asinsvads, asinsvadu, dabīgās zāles, dabīgie preparāti, dakteris, drogas, dziedē, dziedniecība, dziednieks, dzimumtieksme, erekcijai, erekcijas pastiprināšana, erektīlā disfunkcija, impotence, imunitāte, izārstē, klimakss, klimaktērijs, libido, menopause, menopauze, nestāv dzimumloceklis, nestāv penis, palīdz risināt, pimpis, pipele, postmenopauze, potencei, potences uzlabošanas līdzekļi, premenopauze, priekšdziedzeris, problēmas ar erekciju, prostata, postatas adenoma, prostatas hiprplāzija, prostatas vēzis, puisim vīrietim nestāv, sirds, slimības, smadzeņu, tautas līdzekļi erekcijas atjaunošanai un uzlabošanai, tonizējošs, uztura bagātinātāji vīriešiem erekcijas problēmas, vēnas, vēzis, vīriešu veselībai, zāļu tējas
Profilakse.

Faktiski profilaktiskos pasākumus ir jāsāk jau no pirmajām dienām pēc zēna dzimšanas. Trauksmi ceļ angļu pētnieki - viņi ir secinājuši, ka pamperu un citu vienreizējas lietošanas autiņu izmantošana jaundzimušajiem zēniem, kura pēdējos gados ir nākusi modē, tālākajā perspektīvā var novest pie vīriešu neauglības.

Kas ir šo secinājumu pamatā? Kā jau tika minēts, visiem ar dzimumfukciju saistītiem orgāniem, ir jādarbojas ciešā saistībā - kā orķestrī instrumentiem, ja no ierindas iziet viens, tad izjūk harmonija. Jūs kādreiz esat iedomājušies, kāpēc Dievs vai daba, tik vārīgu orgānu - vīrieša sēkliniekus, ir izmitinājuši ārpus ķermeņa? Izrādās, ka temperatūrai tajos ir jābūt par 2 līdz 4 grādiem zemākai nekā visā ķermenī. Tiem ir brīvi jāelpo.

Nedrīkst pastāvīgi nēsāt pieguļošas apakšbikses, it īpaši no sintētikas. No pastāvīgas ārējo dzimumorgānu pārsildīšanas, ar laiku vīrietim atrofējas sēklinieku darbība, un kā ķēdes reakcija - arī priekšdziedzera normāla funkcionēšana (tagadējo 40 - 50 gadīgo lāsts - atmaksa par totālo modi pastāvīgi valkāt peldbikses un piegulošus džinsus; mode, kura iesākās pagājušā gadsimta 70 tajos gados), kas rada potences vājināšanos un var pāriet pie prostatas palielināšanās - hipertrofijas un ja to neārstē, pat pie tās karcionomas - prostatas vēža un pilnīgas impotences.

Lūk, ko raksta profesors N. Alekseevs savā grāmatā «Par apģērba kaitējumu un par atsegšanās labumu» - „Vīriešu dzimumdziedzeri atrodas nevis iekšpus organisma, kā sievietēm, bet gan no ārpuses speciālā ādas maisiņā ar liela skaita ielokiem. Tas ir sēklinieku maisiņš, kas izpilda radiatora funkciju, saglabājot savā saturā zemāku temperatūru, nekā pārējā ķermenī. Vēl jo vairāk, daba ir izveidojusi automātisku sēklinieku maisiņa lifta pārvaldes mehānismu. Paaugstinoties apkārtējai temperatūrai tas nolaižas lejā, „attālinās” no ķermeņa, un, pretēji, apkārtējai temperatūrai pazeminoties  paceļas augšā pie ķermeņa.

Visiem autoamatieriem ir zināms, ka, aizsprostojot radiatoru, tie riskē pārkarsēt motoru. Bet tiem pašiem cilvēkiem, vīriešiem, absolūti neienāk prātā, ka, uzģērbjot biksītes, tie ne tikai apgrūtina savas kustības, bet arī bloķē atvēsinošā gaisa piekļuvi pie dabiskā radiatora. Pie tam potences samazināšanās, neauglība un hemoroīdi ir to veselības pašas mazākās problēmas.

Pēdējo  gadu bestsellers, grāmata «Streļņikovas elpošanas vingrošana» (M., Metafora, 2002.g.) pazīstamais ārsts, M. Šetiņins, Dabaszinātņu Akadēmijas prēmijas laureāts raksta: «Pašlaik jauniešu vairākums nēsā biksītes, kas cieši pieguļ dzimumloceklim un sēklinieku maisiņam. Tādējādi oliņas atrodas pa pusei nospiestā stāvoklī, kas sekmē stagnācijas parādības sēkliniekos (tiek nosprostotas sēklas izvades notekas, to artērijas un vēnas, venozais kārklveida pinums, kā arī sēklinieku artērijas un limfvadi).

Pie tam vēl, sēklinieku ādā ir liels daudzums sviedru un taukdziedzeru, kuru funkcija nospiežot tos, tiek izjaukta. Kas attiecas uz dzimumlocekli, tad, atrodoties saspiestā stāvoklī visu dienu (bet daži jaunekļi pat gulēt dodas peldbiksēs), tas pakāpeniski zaudē savu iekšējo tonusu, jo izveidojas asins stagnācija dziļajā artērijā, kas iet katra kavernozā ķermeņa centrā un dziļajā dorsālā vēnā, kur asinis atplūst no kavernozajiem ķermeņiem.

Bet jaunība un veselība,  turpināsim citēt M. Šetiņinu,  ir pilnībā atkarīgi no dzimumsfēras labklājības. „Kad nomirst miesa  pamostas tikumība!“  jokojot, sacīja kāds no Izcilajiem. Es gribu piemetināt: „Bet kopā ar to jebkura slimību kaudze!“ Jo endokrīno un, pirmkārt, dzimumdziedzeru darbība nodrošina labu organisma pretošanās spēju. Un tieši, ar tās pazemināšanos ir izsauktas slimības”.

To pašu piebilst arī Latvijas urologu asociācijas prezidents Alvis Laukmanis, savā intervijā portālam „Kas jauns” 2010. gada 02.jūlijā: “Turklāt tas, ko runā par apspīlēto apakšbikšu kaitējumu, nav gluži bez pamata, jo daba iekārtojusi tā, ka sēklinieka maisiņš atrodas zināmā attālumā no ķermeņa, un tam ir viens mērķis – lai oliņas atrastos mazliet zemākā temperatūrā nekā pārējais ķermenis. Temperatūra spermas produkcijai ir ļoti būtiska. Līdz ar to veļa vai apģērbs, kas stingri piespiež vai karsē, negatīvi ietekmē spermoģenēzi un arī testosterona produkciju, jo tieši sēklinieki ir atbildīgi par testosterona izstrādi. Tas nozīmē: ja sēklinieki atrodas nepiemērotā temperatūrā, to funkcionālās spējas mainās. Veselībai var kaitēt pat nelielas temperatūras izmaiņas”

Nēsāt vajag brīvu veļu, naktī labāk gulēt bez apakšbiksēm; izmantot jebkuru izdevību brīvai gaisa cirkulācijai. Ziemā zem siltās apakšveļas nenēsāt papildus apakšbikses. Vispār atteikties no iespīlētas veļas un virsdrēbēm - piem. bieziem džinsiem vasarā.
Arī krasas temperatūras svārstības šos orgānus ietekmē nelabvēlīgi. Daudzi jaunieši vieglprātīgi uzvedas vasarā peldoties. Pēc peldes nepārģērbj sausu veļu, pat neizgriež peldbikses. Kas notiek? - sākumā, ūdenim iztvaikojot no tām, rodas temperatūras spēja pazemināšanās un vēlāk, tām nožūstot - pārkaršana. Daži rīkojas vēl aplamāk - velk virsbikses uz slapjām peldbiksēm un tā staigā. Ja nav sausas veļas nomaiņai, tad pareizāk būtu izpeldēties kailam un tad uzvilkt sausu veļu. Ja tādas iespējas nav, tad nekādā gadījumā neatstāt slapju veļu zem virsdrēbēm. Bet pēdējos gados ir ienākusi pavisam stulba mode - jaunieši sauļojas un peldas šortos līdz ceļgaliem. Liela ķermeņa daļa tiek pakļauta temperatūras svārstībām. Un daži rīkojas vēl aplamāk - zem šīm šortēm vēl arī ir īsbikses! Divkāršs trieciens...

Līdz galam nav noskaidrots, kāpēc vīrietim paliekot vecākam, sāk palielināties priekšdziedzeris. Viens gan ir skaidrs
- priekšdziedzera normālai funkcionēšanai ir nepieciešams regulāri atbrīvoties no tajā uzkrātā sekrēta, lai nerastos stagnācija. Tātad regulāras ejakulācijas, reizi divās trijās dienās. Ja vīrietim nav regulāras dzimumdzīves, izlīdzēt var masturbācija. 2003.gadā Austrālijas pētnieku grupa, kuru vadīja Grehams Gailzs [Giles, G.G.; G. Severi, D.R. English, M.R.E. McCredie, R. Borland, P. Boyle and J.L. Hopper (2003)".Sexual factors and prostate cancer". BJU International.] nāca pie secinājuma, ka bieža masturbācija ļauj novērst priekšdziedzera vēža attīstību vīriešiem, pie tam ir drošāka, nekā bieži seksuāli kontakti ar sievietēm. Īpaši masturbācija vienu reizi nedēļā pazemina vēža attīstības risku vīriešiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem.

To pašu piebilst arī Latvijas urologu asociācijas prezidents Alvis Laukmanis, savā intervijā portālam „Kas jauns” 2010. gada 02.jūlijā: „Atturēšanās rada citas problēmas, jo sēklas šķidruma radīšanā piedalās vairāki dziedzerīši; ejakulācija nav tikai sauja ar spermatozoīdiem. Visbiežāk atturēšanās no seksa negatīvi ietekmē prostatas dziedzeri, jo tas aktīvi piedalās sēklas izmešanā gan kā muskulītis, gan kā dziedzeris, kas uzpildās ar sēklas šķidrumu. Sēkla krājas, dziedzeris pildās, daļa uzsūcas, bet kopumā tas rada pilnuma sajūtu un diskomfortu, var veidoties iekaisumi.”

Tā kā ejakulācijas laikā notiek ķēdes reakcija - vienlaicīgi ar sēklas šķidrumu izdalās arī prostatas sekrēts, kurš sajaucas ar to, - tie ir viena procesa neatņemamas sastāvdaļas. Kas notiek, ja mēs šo procesu spēji apturam?

Vienu no koncepcijām izvirza Dr. Langs (Langh, Carolina) - lielākā daļa vīriešu, lai paildzinātu baudu, jūtot ejakulācijas brīža tuvošanos, apstādina to, pārstājot frikcijas (peņa fizisku uzbudināšanu). Daudzi šo metodi viena akta laikā pielieto vairākas reizes. Gadās pat, ka pēc vairāku šādu ciklu pielietošanas, ejakulācija vairs nenotiek. Tātad mēs vardarbīgi pārtraucām dabas ieprogrammēto secību. Un ja to pielieto regulāri? Dr. Langs uzskata, ka viens no prostatas palielināšanās iemesliem kļūstot vecākam, ir šādas darbības rezultāts. Pēc viņa uzskatiem, vīrietim, dzimumakta laikā, pareizāk būtu paildzināt intīmo spēli, bet
uzsākot frikcijas, tās jānoved līdz loģiskam finālam - ejakulācijai, neapturot to (starp citu, vai esat ievērojuši - dzīvnieku tēviņi dzimumakta laikā, nekad neaptur to „baudas paildzināšanai”. Diemžēl datu par priekšdziedzera dinamiku dzīvniekiem nav). Arī masturbējot (īpaši tas attiecas uz jauniešiem) lai pagarinātu baudu - nedrīkst apturēt procesu brīdī, kad tas sasniedz kulmināciju.

Šīs divas lietas - apspīlētas apakšveļas pastāvīga nēsāšana, un vardarbīga dzimumakta (vai masturbācijas) paildzināšana apturot ejakulāciju, var novest vēl pie vienas nepatīkamas saslimšanas - dzimumorgānu vēnu varikozes (mazspējas). To pašu var sacīt par varikoceli (sēklinieku vēnu varikozi) - arī šeit lomu var nospēlēt iespīlēta apakšveļa. Tā kā, ņemiet to vērā!

Vēl katram vīrietim, neatkarīgi no vecuma, būtu jāpielieto Dr. Kegeļa vingrinājumi. Mēs bieži ļoti rūpējamies par savu izskatu un fizisko kondīciju, pielietojot dažādus vingrinājumus muskuļu tonusa uzlabošanai. Erektilos muskuļus (2.zīm.) arī ir nepieciešams vingrināt. Tie saraujoties atbild gan par erekciju, gan par urīnpūšļa vārstu darbību, gan par sēklas un priekšdziedzera sekrēta ievadīšanu urīnkanālā un izmešanu no tā. Vingrinājumu būtība ir gaužām vienkārša. Tos var pielietot jebkur - darbā, mācību auditorijā, sabiedriskajā transportā, mājās; sēžot, stāvot vai guļot. Vajag ritmiski sasprindzināt urīnizvadkanāla muskuli (tas ir tas pats erektilais muskulis). Sākt ar pārdesmit sasprindzinājumiem divas reizes dienā (otro ieteicams pirms aizmigšanas), pakāpeniski palielinot līdz simtam ciklu vienā reizē. Pēc nedēļas, divām tie, kuriem ir pat nelielas problēmas - piem. neapmierina urīna pārpalikums pēc urinēšanas, jutīs pozitīvu rezultātu. Vēl pēc kāda laika tiem, kam ir problēmas ar erekciju, arī izjutīs progresu.

Arī diētai ir sava nozīme. Mazāk būtu jālieto trekna un asa barība. Pēc statistikas prostatas vēža riskam pakļauj sevi tie vīrieši, kas gaļu lieto biežāk par piecām reizēm nedēļā. Ja ir grūti atteikties no tās, tad biežāk uzturā būtu jālieto putnu gaļa. Ir novērots, ka vitamīna E lietošana kursa veidā, samazina prostatas vēza risku par 34%.

Un galvenais, vīriešiem pēc 40 gadiem būtu divas reizes gadā jāpārbaudās pie urologa.

    Tātad, lai paildzinātu „vīrieša otrās sirds” normālu funkcionēšanu, ir nepieciešams:

    1.    nepakļaut dzimumorgānu rajonu temperatūras svārstībām - it īpaši pastāvīgai pārsilšanai;
    2.    pievērst uzmanību regulārai ejakulācijai, vardarbīgi neapturot to;
    3.    pielietot Dr. Kegeļa vingrinājumus;
    4.    saprātīga diēta. 
Literatūra:
A.    Ustinovs „Vračebnije tajni” 2002
Euds Ben Halims "Uroloģijas jautājumi" 2001
Viljams G. Masters, Virginia E. Johnson, Robert K. “HUMAN SEXUALITY”
                               
eXTReMe Tracker
Designed by Alex